抜け毛や薄毛、脱毛の原因に大きく関係している頭皮の糖化。
糖化とは、取りすぎてしまった余分な糖が、脂質とタンパク質と結びついて起こる症状のことです。
分かりやすく言えば、お米や麺類など糖分が多い炭水化物を取りすぎないということです。
頭皮が糖化すると、頭皮が硬くなり、頭皮環境が悪くなり、毛髪が生えにくくなってきます。
対策としては、
1 運動をして糖を分解する。
2 バランスの良い食事にする。
3 タバコを止める。
4 ヘッドスパをして血流を良くする。
5 頭皮を清潔に保つ為に、毎日自分にあったシャンプーで正しい洗い方で洗うなどなど。
抜け毛や脱毛、薄毛でお悩みの貴方！
是非、実践してみてくださいね。
髪質改善 美容室ステイト
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