ホメオスタシスとはなんぞや?

皆さんはそう思いませんでした。

ホメオスタシスとは、(恒常性)!

生体の内部や外部の環境因子にかかわらず、生体の状態が一定に保つ状態、またはその性質を指します。

簡単に言えば、なにか体や心に変化が起きたときに、元に戻ろうとすることです。

これは、人間に備わっているものなので、逆らうことはできません。

皆さんは思い当たることはないですか?

例えば、明日からジョギングを始めようとする。

明日はできるかもしれませんが、何日かたつと、急にやる気がなくなるなんて経験ありませんか?

これは、ホメオスタシスが、(昨日までの自分でいる方が楽だから、ジョギングはやめようか)と心に働きかけるからです。

では、何も新しいことに挑戦できないのか?

それは違います。

少しずつ、少しずつ、自分を変えていけば、その状態に慣れてきます。

そうやって少しずつ、ステップアップしながら、その状態に慣れる。そしたら、またステップアップする。

そうやって自分を変えていき、夢に向かって進んでいく。

僕は、ホメオスタシスが働いたときは、ホメオスタシスに逆らわずに休んでみる。寝てみる。気分を変えてみる。

そういう風にホメオスタシスと付き合っています。

髪質改善 美容室ステイト
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